为帮助毕业生疏解旅游行业求职中的特殊压力，以积极心态拥抱职业挑战，近日，旅游学院于旅游学院楼106，面向2026届全体毕业生，开展“解压赋能，职赢文旅”主题就业心理团辅活动。活动由学院就业指导中心牵头，联合心理基站合力举，办由具有丰富行业人力资源经验的刘老师主讲，多名毕业生现场参与。

活动以“职场焦虑漂流瓶”环节轻松破冰，学生们将“旅游行业淡旺季收入不稳定”“面试时不知如何展现实习优势”等行业针对性困惑，匿名写在便签纸上投入“漂流瓶”，随机抽取后分组交流。“原来大家都在担心，不是我一个人有顾虑”，酒店管理专业的周同学分享自己的焦虑，同伴间的共鸣迅速打破了心理壁垒，营造出安全坦诚的交流氛围。

活动核心环节聚焦文旅行业求职痛点，刘老师设计三大特色模块：“职业优势锚定”环节，结合文旅岗位需求，引导学生梳理导游证考取、景区研学策划、酒店前厅服务等经历，用“能力雷达图”直观呈现自身在沟通、应变、服务等方面的优势；“压力应对实战”中，针对文旅从业者高频的“旺季高强度工作”“突发客诉处理”等压力场景，传授“情绪急救法”，教学生将焦虑转化为具体应对策略；“模拟面试实战”则还原文旅企业真实面试场景，学生分组模拟“导游岗带团解说”“酒店管培生情景问答”，刘老师结合自身HR经验，指导学生在应答中融入实习案例，同时通过“微笑训练”“肢体语言调整”，帮助学生克服面试紧张。

活动最后，旅游学院就业指导中心负责人表示，本次活动是学院“文旅人才就业护航计划”的重要一环。后续，学院将继续联动文旅企业资源，开展“文旅HR专题讲座”“求职简历行业化优化”“职场适应力团体辅导”等活动，从心理疏导到技能提升，全方位助力毕业生自信迈入文旅行业，开启职业新篇。

撰稿：贺美思  

校稿：姚顺宇  

审稿：王毅韬 

         中共喀什大学旅游学院总支部委员会

                              2025年11月6日